Handig gebruik van de 'croptool' ;)
Ik heb er weer een doel bij: 50 kilo afvallen!
Mensen die mij persoonlijk kennen zeggen me vaak dat ik me niet druk moet maken, dat het wel meevalt, dat het bij me past en noem het maar op. Het klopt, regelmatig zie ik mensen op tv of in real life waarbij ik in het niet val kwa omvang om het zo maar even te zeggen. Toch geeft de weegschaal een ander bericht weer ;)
Geen probleem, let’s get started! Wat wil ik bereiken?
Doelstelling: op 22 februari 2010 (precies een jaar vanaf nu) wil ik mijn ideale gewicht hebben bereikt.
Waarom ideale gewicht en niet een vast streef gewicht? Omdat ik door ervaring weet dat gewicht niet alles bepalend is! Het heeft ook te maken met spiermassa e.d. maar 2 jaar geleden ben ik ook al eens zo’n 50 kilo afgevallen! Vandaar dat ik dat als richtlijn aan zal houden..
Ongelooflijk dat dit er allemaal weer is aangekomen zonder dat ik het door heb gehad. Ook de spiermassa die ik had opgebouwd (ik trainde stevig!) is aardig afgenomen..
Toch zie ik het zeker niet als iets negatiefs dat ik ‘terug bij af’ ben, maar als een voordeel: Ik weet nu dat het te doen is! Daardoor zal het makkelijker zijn mijn doel te bereiken.
Waarom ga ik dit ondernemen? 22 februari 2010:
- Ik voel me gezond en fit!
- Ik kan ‘normaal’ kleding shoppen!
- Ik heb laten zien dat het kan!
- Ik heb mijn wilskracht versterkt!
- Ik heb een geweldig verhaal :)
Dus mensen, op mijn blog zal ik regelmatig updates plaatsen over dit project. Welke stappen ik onderneem en wat mijn doelen zijn en welke al behaald zijn. Ook zal ik zoveel mogelijk tips en artikelen verzamelen, om later een leuk overzicht te hebben en misschien heeft iemand er nog eens wat aan!
Wanneer er iemand is die mee wil doen of andere ideeën heeft, laat het me weten!
Let’s go!
RSS Feed via Feedburner
Helemaal top! Dat gaat je zeerzeker lukken. Ik heb er alle vertrouwen in en zoals je zelf al zegt… het is al eerder gelukt! :D
Leuk en ook goed dat je het hier bijhoud. En ik hoop dat het andere mensen zal inspireren!
You Go G… uhm Boy!
Een goed doel, Sander. Fantastisch om ze zo publikelijk te maken, that will give you an even greater drive! Zo moet je wel, he…ha,ha.
Hoop dat velen anderen met je mee zullen gaan doen. Het is geen tijd voor smoesjes, maar tijd voor ACTIE!
Go for it Sander – you can do it!!!
wow sander super van je dat je het weer gaat doen. Je klinkt lekker zelfverzekerd en je heb het al eens eerder gedaan en was gelukt dus hopla op naar die 50 minder ;)
Succes ik ben er van overtuigd dat het je gaat lukken.
Thanks voor jullie support! Ik zal snel de eerste update plaatsen!!
Heel goed dat je een duidelijk plan maakt. Ook niet gaan voor een specifiek getal maar voor het ideale gewicht is een gezond uitgangspunt. Dat maakt het minder dwangmatig en obsessief.
Veel succes!
Eric
Bedankt voor je reactie Eric! Het gaat me inderdaad niet om het getal, maar hou het een beetje als richtlijn omdat ik me daar destijds goed bij voelde! Ik ga het op dit blog bijhouden en ben bezig met een samenwerking, erg leuk allemaal! :D
Tot op het Premium forum ;-)
Super Sander! Ik vind het super knap wat je in de afgelopen maand al hebt bereikt en ik weet zeker dat je jouw doel gaat bereiken.
Hoi Sander,
We zijn nu ongeveer halverwege je periode. Wat heb je tot nu toe al bereikt? Hoever ben je met je lijstje van doelen die je in februari opstelde? Ga je je doelen halen over een half jaar?
Groetjes,
Eric
Hi Sander,
Hoop alles oke….ondanks shit..go for it!! Ed